EMPODERAMIENTO DE LOS JÓVENES EN MEDIO DE LA CRISIS DE SALUD MUNDIAL: DEL AISLAMIENTO
Seminario web de bienestar mental de FI Youth Ministry
El desarrollo mundial de la pandemia de COVID-19 ha traído una variedad de nuevos términos que ayudan a entender cómo debemos abordar esta crisis global. Términos como encierro, distanciamiento social y aislamiento son palabras que en su mayoría están asociadas con la seguridad y la precaución, pero estas palabras también están vinculadas a la salud mental, un problema apremiante que la mayoría de la sociedad ha estado enfrentando actualmente. El encierro no solo se percibe como confinamiento físico, sino que también se puede ver como atraparse en un estado mental negativo.
El distanciamiento social no es solo separarte físicamente de los que te rodean, sino que se ha manifestado a través de separarte de los que están cerca de ti. El aislamiento no es solo aislarse del mundo exterior, sino que también se trata de alejarse de aquellos que le importan. En medio de estos tiempos preocupantes, es importante tomar conciencia de la importancia de priorizar y cuidar de uno mismo, por lo que la congregación Hijas de Jesús ha organizado un Seminario Web de Salud Mental, con el P. James Wenceslao U. Gascon, SJ, como la persona de recursos para ayudarnos a recordar las cosas simples y positivas sobre la vida que tendemos a olvidar. Además, el Papa Francisco siguió diciéndonos que los jóvenes son tesoros de la Iglesia que necesitan ser alimentados para florecer y convertirse en portadores de la Buena Nueva. Dicho webinar se llevó a cabo el pasado 12 de junio, 2021, vía Zoom, con más de doscientos jóvenes participantes de las ocho escuelas FI de todo el país.
¿Para quién te despiertas todos los días? Esta es una pregunta simple con respuestas variables de diferentes individuos; sin embargo, la respuesta que hay que poner en primer lugar es usted mismo. Por otro lado, ¿qué se hace en un día aparte de dormir y comer? El brote del mencionado virus nos ha robado rápidamente nuestras vidas normales, incluidas las interacciones diarias con los demás, las clases presenciales y la interminable lista de actividades continúa. Como tal, es bastante difícil separar el trabajo del descanso, ya que permanecemos en casa durante la mayoría de nuestros esfuerzos. Las cuatro esquinas de la habitación nos consumen rápidamente a medida que nuestra ansiedad aumenta debido a estas circunstancias. Con esta ocurrencia, es notoriamente inevitable que la semilla de la mala salud mental brote en nuestras narrativas, de ahí la disminución de la motivación para llevar a cabo incluso la más simple de las tareas.
Aquí es donde se debe reflexionar sobre la segunda pregunta. En el seminario web, se destacó la importancia y el impacto de nuestra fe hacia nuestro bienestar general. Las incertidumbres de este mundo ciertamente nos inducen a tener una perspectiva aprensiva del tiempo presente, pero la seguridad de saber que Dios está entre nosotros nos aleja de estos temores. El fortalecimiento de nuestra fe debe ser sostenido simultáneamente mientras te cuidas a ti mismo o, en las palabras del P. James, «Sé bueno contigo mismo porque Dios es bueno para ti». Puedes optar por lograr algo tan simple como meditar, leer, escuchar música, o incluso hacer ejercicio. No tengas miedo de probar algo nuevo, ya que esto te ayudará a hacer frente a nuestra situación actual. No te sientas culpable de tomar descansos por el bien de tu cordura. Después, es justo contactar con sus amigos, familiares y otras afiliaciones, ya que permitirnos intercambiar sentimientos puede recorrer un largo camino en la forma en que una persona experimenta y percibe sus 24 horas.
Mejorarse a uno mismo es un proceso y un proceso contiene varios pasos. A la luz de todo esto, tengamos el valor de dar el primer paso de mejorarnos a nosotros mismos convirtiendo estas profundas realizaciones en acciones concretas. Tómate tiempo para escuchar, entender y empatizar con los problemas de otras personas, pero nunca olvides priorizar y hacer tiempo para ti también. Cuando las nubes de duda se ciernen sobre ti, recuerda tener fe buscando refugio y paz en Dios. Encuentra consuelo en la certeza de que Dios ama y continuará amando a tu ser imperfecto. Usa esta comprensión para aprender a amarte a ti mismo, así como Dios te ama porque es sólo a través de amarte a ti mismo que aprendes a amar a los demás también. Cuando llegue el momento en que aprendas a amarte a ti mismo y a los demás genuinamente, realmente puedes estar listo para ayudar a iluminar, inspirar y empoderar a los demás y ayudar a hacer que este mundo sea un poco mejor.
Provincia de Índico-Pacífico
