EMPODERAMENTO DA JUVENTUDE NO MEIO DA CRISE GLOBAL DE SAÚDE: DO ISOLAMENTO
Seminário on-line sobre bem-estar mental do Youth Ministry FI
O desenvolvimento global da pandemia COVID-19 trouxe uma variedade de novos termos que ajudam a entender como devemos abordar esta crise global. Termos como confinamento, distanciamento social e isolamento são palavras associadas principalmente a segurança e cautela, mas também estão vinculadas à saúde mental, um problema urgente que a maior parte da sociedade enfrenta hoje. O confinamento não é apenas percebido como confinamento físico, mas também como ficar preso a um estado mental negativo.
O distanciamento social não é apenas separar-se fisicamente das pessoas ao seu redor, ele se manifestou separando-se das pessoas próximas a você. Isolar-se não é apenas se isolar do mundo exterior, mas também se distanciar das pessoas de quem você gosta. Em meio a esses tempos preocupantes, é importante tomar consciência da importância de priorizar e cuidar de si, por isso a Congregação Hijas de Jesús organizou um Webinar de Saúde Mental, com Pe. James Wenceslao U. Gascon, SJ , como a pessoa-recurso para nos ajudar a lembrar as coisas simples e positivas da vida que tendemos a esquecer. Além disso, o Papa Francisco continuou a nos dizer que os jovens são tesouros da Igreja que precisam ser nutridos para florescer e se tornarem portadores da Boa Nova. Este webinar foi realizado em 12 de junho de 2021, via Zoom, com mais de duzentos jovens participantes das oito escolas FI de todo o país.
Para quem você acorda todos os dias? Esta é uma pergunta simples com respostas variadas de diferentes indivíduos; no entanto, a resposta a ser colocada em primeiro lugar é você mesmo. Por outro lado, o que você faz em um dia além de dormir e comer? O surto do vírus mencionado rapidamente nos roubou nossas vidas normais, incluindo interações diárias com outras pessoas, aulas presenciais e uma lista interminável de atividades. Como tal, é muito difícil separar o trabalho do descanso, visto que ficamos em casa durante a maior parte de nossos esforços. Os quatro cantos da sala nos consomem rapidamente à medida que nossa ansiedade aumenta devido a essas circunstâncias. Com essa ocorrência, é notoriamente inevitável que a semente da saúde mental precária brote em nossas narrativas, daí a diminuição da motivação para realizar até as tarefas mais simples.
É aqui que você precisa refletir sobre a segunda questão. No webinar, a importância e o impacto de nossa fé em nosso bem-estar geral foram destacados. As incertezas deste mundo certamente nos induzem a ter uma perspectiva apreensiva sobre o tempo presente, mas a certeza de saber que Deus está entre nós nos afasta desses temores. O fortalecimento de nossa fé deve ser sustentado simultaneamente enquanto cuida de si mesmo ou, nas palavras de Pe. James, “Seja bom para você porque Deus é bom para você”. Você pode optar por realizar algo tão simples como meditar, ler, ouvir música ou até mesmo se exercitar. Não tenha medo de tentar algo novo, pois isso o ajudará a lidar com nossa situação atual. Não se sinta culpado por fazer pausas por causa de sua sanidade. Depois disso, é justo entrar em contato com seus amigos, familiares e outras afiliações, pois nos permitir uma troca de sentimentos pode ser um grande passo na maneira como uma pessoa experimenta e percebe suas 24 horas.
Melhorar a si mesmo é um processo e um processo contém várias etapas. Por tudo isso, tenhamos a coragem de dar o primeiro passo para nos aperfeiçoarmos, transformando essas conquistas profundas em ações concretas. Reserve um tempo para ouvir, compreender e ter empatia com os problemas das outras pessoas, mas nunca se esqueça de priorizar e reservar tempo para você também. Quando nuvens de dúvida pairarem sobre você, lembre-se de ter fé, buscando refúgio e paz em Deus. Encontre conforto na certeza de que Deus ama e continuará a amar seu eu imperfeito. Use esse entendimento para aprender a amar a si mesmo, assim como Deus o ama, porque é somente amando a si mesmo que você aprende a amar os outros também. Quando chegar a hora de aprender a amar genuinamente a si mesmo e aos outros, você poderá realmente estar pronto para ajudar a iluminar, inspirar e capacitar os outros e ajudar a tornar este mundo um pouco melhor.
Província do Índico-Pacífico
